💎 🔰 تمرین روز بیست و سوم : هوای اعجاز آوری که تنفس میکنی 📆 روز دوشنبه : بیست و دوم اسفند ماه 🟧 امروز در طول روز حداقل پنج بار آگاهانه نفس بکش. هوایی که با دم به ریه هایت میرود و لذت بازدم را احساس کن، هوایی که در بدنت جا به جا می‌شود را احساس کن و هر دفعه پنج بار نفس بکش و بگو «خدایا تو را بابت هوای اعجاز آمیزی که تن حس میکنم شکر میکنم.» 💎 تا جایی که میتوانی بابت هوای زندگی بخش، خدا را شکر کن. کانال کوچینگ فن بیان | مجتبی ایروانی https://eitaa.com/joinchat/385810628Ce41a525396