: سلام. وقت بخیر لطفا ذکری معرفی کنید که با توجه به مشغله‌ها، روزی نیم ساعت انجامش بدهم و با مداومت بر آن تمرکزم را بیشتر کند و بر اخلاقیاتم اثر مثبتی داشته باشد. ذهن سیال مرتبا به جاهای مختلف کشیده می‌شود. 📚 پاسخ : سلام سوره ناس و فلق و توحید و قدر روزی 40 مرتبه و هدیه به 14 معصوم. 100 بار صلوات با عجل فرجهم. و اذکار روزانه. 🆔 @rahpouanquestion