سلامتی یکپارچه/ One Health خطرات"عادت رفتاری نشستن طولانی مدت در یک موقعیت"برای سلامتی(۲) ♦️ابتلای زودهنگام  به بیماری قلبی:در پژوهشی دو گروه از افراد که تقریبا وضعیت نسبتا مشابهی داشتند یعنی"رانندگان وسایل حمل و نقل"(که به مدت طولانی در یک موقعیت می نشینند)و "نگهبانان"(که به مدت طولانی در یک موقعیت روی پا می ایستند) با هم مقایسه شدند.حتی برای این دو گروه مشابه، نتیجه نشان داد که آن"رانندگان"در مقایسه با این"نگهبانان"(با وجود داشتن رژیم غذایی و سبک زندگی بسیار شبیه به هم)دو برابر بیشتر دچار بیماری قلبی می شوند. ♦️طول عمر کوتاه:نتایج بسیاری از پژوهش ها نشان می دهند که اگر کسی عادت به آن داشته باشد که روزانه به مدت طولانی در یک موقعیت بنشیند ،به احتمال قوی از  طول عمر کمتری برخوردار خواهد بود(ادامه دارد). دکتر برهان ولدبیگی ۳ فروردین ۱۴۰۳ https://telegram.me/burhanvalad https://t.me/burhanvalad/6791