سلامتی یکپارچه/ One Health خطرات"عادت رفتاری نشستن طولانی مدت در یک موقعیت"برای سلامتی(۵) ♦️اضافه وزن و چاقی:اگر کسی زیاد تلویزیون تماشا کند یا ساعت ها در وب و صفحات دنیای مجازی گشت و گذار نماید،احتمال اینکه  اضافه وزن پیدا کند یا چاق  شود،بسیار  بیشتر است.اگر کسی هر روز ورزش کند، این رفتاری سلامتی آفرین  است، اما یادمان باشد که وزن اضافه‌ یا چاقی ناشی از تماشای بیش از حد صفحه نمایش را به آسانی کاهش نمی‌دهد ♦️افزایش اضطراب:دلیل اضطراب ممکن است تنهایی باشد که می تواند منجر به کم تحرکی، نگاه به  صفحه نمایش و اختلال در خواب و نهایتا اضطراب بیشتر  شود. علاوه بر این،تنهایی بیش از حد می تواند  فرد را از دوستان و عزیزان اش دور نموده و موجب "اضطراب اجتماعی" گردد(ادامه دارد). دکتر برهان ولدبیگی ۶ فروردین ۱۴۰۳ https://telegram.me/burhanvalad https://t.me/burhanvalad/6800