🌹 #دردانه 💠 تغذیه کودک و نوجوان 🍃قسمت اول: شما می‌دانید که تغذیه، پایه ی رفتار انسان‌هاست. یعنی جسم می‌تواند زمینه ای باشد برای رشد فکری و رشد معنوی. از این رو می‌گوییم «عقل سالم در بدن سالم است». ⚜️ در ابتدا اجازه بفرمائید کودکان بد غذا را معرفی کنیم. کودکان بد غذا به کسانی می‌گویند که: 1️⃣ حجم مناسبی از غذا را نخورند. 2️⃣ در زمان مناسبی غذا نخورند. 3️⃣ نوع مناسبی از غذا را نخورند. ما به این کودکان می‌گوییم بد غذا. یعنی اگر یکی از این موارد در کودکان باشد، می‌شود بد غذا. ✅ما تغذیه را به عنوان یک اصل می‌گیریم همانطور که گفتیم: تغذیه، پایه ی رفتار است. مثلاً بچه ی پرخاشگر را اول تغذیه اش را بررسی می‌کنیم. حتی گاهی عدم تمرکز بچه ها به خاطر بیش فعالی آنها نیست بلکه به خاطر بد غذا بودن آنهاست! ⚠️ تعداد زیادی از کودکان گرفتار مشکل بد غذایی هستند؛ چیزی حدود ۶۰ الی ۷۰ درصد کودکان بد غذا هستند. ✅ کودکان بد غذا در برابر تربیت مقاوم می‌شوند و تربیت پذیری آنها سخت می‌شود. 🔰 طبق نظر روان‌شناسان انسان به مجموعه ای از نیازها که در زیر اشاره شده نیازمند است البته این نیازهایی که اشاره شده به مکمل هم نیاز دارد تا کامل شود. 1️⃣ نیاز زیستی (خوردن، آشامیدن، خوابیدن و...) 2️⃣ امنیت 3️⃣ محبت 4️⃣ احترام و شأن اجتماعی 5️⃣ خودشکوفایی و ابراز وجود 6️⃣ یادگیری 7️⃣ زیبایی 📚 #استاد_تراشیون ┄═══༅•ஜ𖣔🌹𖣔ஜ•༅═══┄ 🌐 کانال" زندگی به رنگ خدا" 🔸️ایتا 🆔 eitaa.com/rangekhoda14