♨️چگونه با اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی مقابله کنیم؟ 👌بهترین راه برای مدیریت استفاده از شبکه‌های مجازی، استفاده مفید و مختصر از آن است، 🔹یعنی در مدت زمان کوتاهی مانند روزی ۳۰ دقیقه تا یک ساعت، به کانال‌ها یا صفحات مفید و با ارزش سر زده و مطالب جدید آن‌ها را مطالعه کنیم، اما رسیدن به این نقطه برای کسانی که در طول روز ساعت‌ها در شبکه‌های مجازی هستند و به انواع کانال‌ها و صفحات مختلف سر می‌زنند، کار دشواری است. به همین منظور می‌توان به آرامی و به مرور زمان، استفاده خود از شبکه‌های مجازی را به کمترین زمان مورد نیاز کاهش داده و همزمان، کیفیت استفاده از شبکه‌های مجازی را افزایش دهیم. شما هم اگر فکر می‌کنید با روش نادرستی از فضای مجازی استفاده می‌کنید، با ما همراه باشید •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 https://eitaa.com/savad_r