♨️دلیل اصلی ابتلا به افسردگی کاربران فضای مجازی بی‌خوابی یا خواب نادرست و بی وقت می باشد. 🔹پیامد‌های استفاده بی‌رویه از اینترنت که زندگی و رفتار فرد را متأثر می‌کند. 🔺بی‌خوابی 🔺غذا نخوردن سر وقت، 🔺کاهش ارتباطات رودررو، 🔺گوشه‌گیری و دوری از اجتماع، 🔺غرق شدن در بازی‌ها و فانتزی‌های دنیای مجازی و... 👌پس چه عاقلانه تر که طوری برنامه ریزی کنیم که استفاده از این شبکه ها برایمان به نوعی عادت صرف و بیماری تبدیل نشود و ذهن و عمل مان را خدشه دار نکند. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی دوستان خود را دعوت نمایید👇 http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53