♨️
دلیل اصلی ابتلا به افسردگی کاربران فضای مجازی بیخوابی یا خواب نادرست و بی وقت می باشد.
🔹پیامدهای استفاده بیرویه از اینترنت که زندگی و رفتار فرد را متأثر میکند.
🔺
بیخوابی
🔺
غذا نخوردن سر وقت،
🔺
کاهش ارتباطات رودررو،
🔺
گوشهگیری و دوری از اجتماع،
🔺
غرق شدن در بازیها و فانتزیهای دنیای مجازی
و...
👌پس چه عاقلانه تر که طوری برنامه ریزی کنیم که استفاده از این شبکه ها برایمان به نوعی عادت صرف و بیماری تبدیل نشود و ذهن و عمل مان را خدشه دار نکند.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
سواد رسانه ای نیاز هر ایرانی
دوستان خود را دعوت نمایید👇
http://eitaa.com/joinchat/2011496448C2b00395a53