این خوراکی باعث تقویت بینایی میشود
✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه:
کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش میدهد.کدو سبز یکی از کمخوراکیترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین میکند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافتهای چشم هستند و از بینایی محافظت میکنند.
به کانال رهروان ولایت بپیوندید( ایتا)
@RahrovanVelayat124