☸️ را هکارهای روان شناسی خودمهارگری
👨🏻🏫 یکی از تکنیکهای موثر برای خودمهارگری شناخت چرخه فکر، احساس و رفتار است. این امر موجب میگردد که بدانیم قبل از این عمل ما، احساس منفی و فکر منفی بوده؛ بنابراین با کنترل فکر میتوانیم این چرخه را متوقف یا مدیریت کنیم.
💠حضرت امیرالمؤمنین علی علیهالسلام دراین زمینه میفرمایند: مواظب افـکــارت بــــــاش که گفتــارت میشود، مواظب گفتــارت بــــــاش که رفتـــارت میشود، مواظب رفتـــارت بــــــاش که عــــادتت میشود، مواظب عــــادتت بـــــاش که شخصیتت میشود و مواظب شــخـصیتت بــــــاش که سرنوشتت میشود .
📚غررالحكم، حديث٨٥٦٤
#کانال_راهگشای_زندگی 🧠
─═हई
@ravanshenasi_rahgosha ईह═─