📌 10 دلیل برای اینکه تدریجاً وعده “ #ناهار ” را از #رژیم_غذایی روزانه خود حذف کنید!
🔰 کسی که در وعده "ناهار" غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به بیخوابی شبانه، امتلا و عوارض جسمی متعدد می‌شود؛
🔰 در این مطلب به ۱۰ مزیت و سود "ترک ناهار" اشاره شده که ما را مجاب به ترک تدریجی وعده ناهار می‌کند.
🔰 به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ در باور طب اسلامی ایرانی، در طول روز خورشید مواد را از عمق بدن به سطح می‌آورد، به همین دلیل هضم در طول روز ضعیف است, این باعث توقف بیش از حد غذا در لوله گوارشی و افزایش شانس فساد آن می‌شود که این امر مادر تمام بیماریها محسوب می‌شود.
↩️ ادامه مطلب : 👇👇👇