📌 #نکته_های_شنیدنی: #ماساژ آناتومی – بخش دوم 🔘 به محض اتمام حرکت های کششی نرم و سبک effleurage ،دست خود را بر روی تیغه ی شانه ی فرد قرار دهید. 🔘 پاشنه ی دست دیگر را بر روی استخوان ایلیوم (حرقفه) قرار داده و به آرامی کمر فرد را به دو سمت مخالف هم بکشید.جهت حرکت دست ها به صورت متضاد از یکدیگر می باشد(بالا و پایین).همین حرکت را روی سمت دیگر کمر نیز انجام دهید. 🔘 دست ها را روی یکدیگر قرار داده و بر روی کمر فرد از قسمت شانه تا ناحیه ی خاجی فشار وارد کنید. همین حرکت را بر روی سمت دیگر کمر نیز انجام دهید. ⚠️ توجه: ستون مهره ها منطقه خطر است، هرگز بر روی آن ها فشار مستقیم وارد نکنید. 📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر الزورث/پگی آلتمن،مترجم یلدا یزدان پناه،ص۲۱. 🎯 برگرفته از: 🌐 www.ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh