📌تاثیر #ورزش بر ترمیم عضلات #سالمندان 👨‍🦳 به مناسبت ۹ مهر روز جهانی سالمندان 👨‍🦳 ورزش کردن منظم می تواند سبب ترمیم عضلات بعد از آسیب دیدگی در سالمندان شود. 📝 پی نوشت: مقام معظم رهبری: من ورزش را برای جوانان لازم و برای پیران واجب می دانم. 👨‍🦳 عقیده‌ام درباب ورزش، همین است که بارها گفته‌ام. من ورزش را برای عموم مردم لازم میدانم. من ورزش را برای جوانان لازم میدانم؛ برای غیرجوانان – میانسالان و پیرمردان و پیرزنان – هم واجب میدانم. 👨‍🦳 بنابراین، اگر ورزش برای جوانان لازم است، برای امثال ما واجب است؛ چون برای افراد میانسال، مسأله مرگ و زندگی است. یعنی اگر ورزش کنند، زندگی سالمی خواهند داشت و خواهند گذراند و اگر ورزش نکنند، دچار بیماری و افسردگی خواهند شد. 👨‍🦳 البته ورزش برای جوانان هم لازم است؛ چون آنها هم اگر به ورزش روی آورند، سلامت و نشاط و شادابی و زیبایی خواهند داشت. بنابراین، من برای عموم مردم – از زن و مرد – ورزشِ متناسب با خودشان را لازم میدانم. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سالمندان #ورزش