⭕️ چرا باید در کنار غذا سالاد بخوریم؟ 🔺مصرف سالاد برای ناهار و یا شام شما را قطعا سیر می کند. 🔺همچنین با فیبر و مواد مغذی شکمی صاف پیدا کنید. 🔺اضافه کردن عواملی مانند(ماهی قزل آلا)به آن سوخت وسازبدن رابالامی برد. ‌‌‎‌‎‌🟢 @ravi_khabar راوی