👈جدول غذایی ماه مبـارک رمضان
متـــنـــاسب با تــــمـامی مزاج‌ها
💠شروع سحری:
آب ولرم - شربت خاکشیر- شیرعسل
💠سحری:
21عدد مویز، تعداد فرد بادام شیرین، مرغ محلی، کباب برّه
💠پایان سحری:
دمنوش به و سیب، توت خشک، برگ قیسی
💠قبل‌ازافطار:
آب ولرم با عسل- شربت خاکشیر
💠افطار:
سوپ مرغ، خوراکــ مرغ
💠میان‌وعده:
دمنوش به و سیب، آب هویج، فرنی، میوه فصل(توت و انگور)، کاهو سکنجبین
💠قبل از خواب:
شیرعسل همراه با مقدار کمی دارچین
❌از غذاهای نفاخ در افطار بپرهیزید.
رایحه خنک وروغن های انرژی زا در ماه مبارک رمضان
عطر [ هلو وپرتقال ]
ووو
روغن بنفشه
😍[ که موجب رفع تشنگی ]👌
#غذا_درمانی
#رایحه_درمانی
#روغن_درمانی
جهت مشاوره 🌺🌱
@mrstar
فروشگاه رایحه مان 🌺🌱
https://eitaa.com/joinchat/1635647837C889010c1ac