اغلب به کسانی که دچار هستند توصیه میشود که 3-2 دقیقه بگیرند. استرس به خاطر انباشتگی شدید انرژیکی به خصوص در برخی چاکراهای خاص نظیر چاکرای شبکه ی خورشیدی ایجاد می شود. دوش آب سرد بهترین و سریعترین روشی است که میتواند این انباشتگی را برطرف نماید. . ༅࿐ྀུ༅࿇🌺🏕🌺࿇༅࿐ https://eitaa.com/rejimetandorosti .