🔴 کلسترول موجود در تخم مرغ برای انسان مضر نیست! 🔰 دکتر میخائیل گینسبورگ، متخصص تغذیه روسی در یک مصاحبه تلویزیونی گفت: اعتقاد براین بوده است که کلسترول موجود در تخم مرغ به طور خاص باعث آترواسکلروز یا تصلب شرایین می شود، اما این نظر اخیراً تغییر کرده است. 🔰 گینسبورگ اضافه می کند که به طور کلی تخم مرغ یک ماده غذایی مفید برای بدن است، زیرا حاوی مواد مغذی بسیاری است. او می گوید: تخم مرغ فقط پروتئین نیست، بلکه حاوی مواد مهم دیگری مانند فسفولیپید ها و لاسیتین نیز است. 🔰 همچنین تخم مرغ حاوی ویتامینهای محلول در چربی، ویتامین A و D است. 🔰 این پزشک اظهار کرد: تخم مرغ یک غذای روزانه برای انسان است، بنابراین می توان پنج روز در هفته از آن استفاده کرد. 🔰 به گفته متخصصان سرویس بهداشت ملی در انگلیس، بهتر است تخم مرغ به صورت آب پز مصرف شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎