برای خودسآزی می‌تونید از مراقبت‌های کوچیک شروع کنید☺️🌸
یعنی ببینید کدوم عضو از بدنتون بیشتر داره اذیتتون میکنه، اونو ادب کنید و اگه کم آوردید نَذر کنید.
مثلا آیت الله بروجردی هر وقت بی‌دلیل عصبی می‌شدن، نذر می‌کردن یه روز روزه بگیرن!
موسسه فرهنگی هنری ریحانه ولایت
✨ #واحد_امور_قرآنی
🌐 @reyhanevelayat