این افراد مراقبت های زیر رو انجام بدن خودداری از غذاهای گرم: ●مواد غذایی که دارای طبع گرم و خشک هستن مثل فلفل، پیاز، سیر و غذاهای سرخ‌شده باید محدود شن.پس دقت کنید ●خیار رو رنده کنید یا آبش رو بگیرید با کمی گلاب و کمی کاسنی مخلوط کنید و روزی دوبار صبح و شب به صورت اسپری کنید اگر اگر حرارت کبد هم داشتید و سردی معده نداشتید از این ترکیب هر ۱۲ ساعت دو ق غ میل کنید ●تا ۳۰ روز کنار وعده ناهار و شام باید باید یک مشت سبزی ریحان میل کنید ●برگ درخت گردو رو دوم کنید و هفته ای یک استکان میل کنید ●استفاده از بخور بابونه یا نعناع: بخور با این گیاهان می‌تونه حرارت اضافی رو از بدن دفع کنه پس هفته ای یک بار انجام بدید ،بهتره درحمام باشه که کل بدن درگیر بخور بشه #ریحان_کالا https://eitaa.com/joinchat/3238068421C3e1a782de7