🌅 ورزش به انسان وقت می‌دهد؛ 🔹از جوان‌ می‌پرسی ورزش می‌کنی؟ می‌گوید: گاهی اوقات می‌دوم، گاهی اوقات استخر می‌روم، این شد ورزش؟! برو دوساعت ورزش کن و عرق بریز. خدا حفظش کند استاد ورزش ما می گفت: ورزش یعنی عرق ریختن. انسان زمانی که یک ساعت و نیم، دو ساعت ورزش کند، عرق بریزد بدنش زنده می‌شود. خب ورزش نمی‌کند همیشه کسل است. ورزش به انسان وقت می‌دهد، کاری که باید یک ساعت انجام دهد اگر ورزش نکند در ده ساعت هم نمی تواند انجام دهد. بعد پنجاه سال هم بدن و روحش پیر می‌شود. 🌱 استاد آیت الله تقوایی ❣ حاج آقا رضا محمدی ❣ @reza_mohammadee