دوستان خیلی خوبه که ما سکوت درون را تمرین کنیم... زمانی که سکوت را بیاموزی پاسخ‌ها از درونت فرا می‌رسد شمابا یک ذهن شلوغ و سراسر آشوب پاسخی را پیدا نمی‌کنید. تنها با سکوت واقعی و در عمق وجودت جواب تمامی پرسش هایت از کائنات بر تو فرود می‌آيند. وقتی از کسی می‌رنجی از خودت بپرس : این کیست که می‌رنجد؟ آنگاه سکوت کن تا پاسخ را بشنوی،اگر فقط به این پرسش نگاه کنی خواهی دید،کسی که به تو صدمه می‌زند،خود تو هستی زیرا: “رنج را می پذیری و به رنج اجازه می‌دهی هست شود.” https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429