:: ⚠️ هنگام سرماخوردگی چی بخوریم چی نخوریم♨️ 🔹در صورت داشتن تب آب سیب میل کنید✔️ 🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید بهترین غذا سوپِ سوپ سرماخوردگی رو با گندم و جو شلغم، زردک ، کدو سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید گوشت کبوتر یا بلدرچین داخل سوپ به کوتاه کردن زمان سرماخوردگی‌ خییللی کمک می‌کنه👌🏻 ➖تو این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید📍