اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👌 شب‌ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن می‌شود 😴 #نکته_قبل_ازخواب #سیر 🌸🌸🍃🔴.