.
🟣 به بالارفتن کلسترول یا تری‌گلیسرید در خون که در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان موردنیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت‌وساز چربی افزایش می‌یابد، بیماری #چربی_خون گفته می‌شود.
🍲غذادرمانی:
از مصرف غذاهای با طبع سرد و تر و گرم و خشک پرهیز کنید.
روزانه دو لیوان آب سیب و هویج مصرف کنید.
روزانه شیر با یک قاشق‌چای‌خوری عسل مصرف کنید.
مصرف یک عدد سیب شیرین صبح ناشتا مصرف کنید.
هر شب قبل از خواب یک کاسه فالوده سیب سرخ مصرف کنید (رنده شده سیب سرخ + عرق بیدمشک + عسل).
🌱تدابیر درمانی:
چربی خون؛ در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان موردنیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت‌وساز، چربی افزایش می‌یابد.
روزانه نیم ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق داشته باشید.
از بیداری طولانی‌مدت در شب‌ها و همچنین خواب بین طلوعین پرهیز کنید.
.