🗣نحوه تنفس در مداحی 1⃣تنفس دیافراگمی آیا تا به حال نفس کشیدن کودکان👦 را دیده‌اید؟ اگر دقت کرده باشید در هنگام #تنفس، شکم کودک بالا و پایین می‌شود. 👇👇 دلیل آن این است که آنها به جای استفاده از قسمت فوقانی سینه، از دیافراگم خود برای نفس کشیدن استفاده می‌کنند. 🔻در واقع روش طبیعی و مناسب نفس‌کشیدن نیز استفاده از دیافراگم است. ♻️برای اینکه با دیافراگم خود نفس بکشید، یک دست را روی شکم‌تان بگذارید و با دیافراگم‌تان نفس بکشید. هنگام پرشدن شکم توسط هوا متوجه حرکت دستتان خواهیدشد، پس از آن به آرامی بازدم کنید. شیوه صحیح نفس کشیدن به این شکل است. ورود به کانال روضه👇 eitaa.com/roze10 👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/665583619C360905f658