سلام عزیزم ممنون سلامت باشید🌹 باید تغذیتون تغییر کنه تا میتونید خودتون و همسرتون باید از گرمیجات استفاده کنید حذف حتمی سردیجات مثه لبنیات به جاش تا میتونین ادویه جات گرم مثه فلفل مصرف کنید و کاسنی روهمسرتون بخورند نه شما انشالله فرزندتون پسر میشه