تفاوت #استرس و #اضطراب چیست؟ 💡 تفاوت کلیدی بین این دو، #حس_درماندگی و #ناتوانی است. وقتی استرس داشته باشید، می‌توانید به امور رسیدگی کنید و آن‌ها را تحت کنترل درآورید. 💯 آستین‌های‌تان را بالا بزنید و استرس را مهار کنید تا کمتر #احساس_درماندگی کنید. ⛔️ اما اضطراب معمولاً از #ترس، #ناراحتی و #نگرانی ناشی می‌شود. سلسله ترس‌های بی‌مورد، شما را از حضور داشتن در چیزی که هست باز داشته و مطمئناً مانع #لذت_بردن شما از چیزی که در این لحظه وجود دارد می‌شود. @Roznegaar