✳️صبح ها نخوابید 👇 🔸صبح ها بیش از حد نخوابید؛ خوابیدن بیش از حد موجب تولید هورمون‌های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می شود. 🔸همچنین خوابیدن بیش از ۱۰ ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالا تر می شود. #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان اَلّلهُمَ صَلِّ عَلی مُحَّمد‌‌‌ِ وَ آلِ مُحَّمد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🦋🤲🦋 ✨✨✨✨ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ 🆔@saatbevaghteghoods ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯