🌾زلال🌾تغذیه سالم ایرانی🇵🇸
🔸 غذاهای مفید برای فصل بهار : ✅ سوپ و آش های بدون گوشت ✅ مواد غذایی ملین مانند آلو، تمبرهندی، هویج و.. ✅ بورانی ها کاهو سکنجبین، سمنو ✅ میوه و سبزیجات ✅ خوراکی های لطیف و گوشت پرندگان 🌾 سبد غذای زلال 🌾
@sabadzolal