#نکته_با_زلال ✳️خواص خوردن یک تخم مرغ در روز !🥚👇 🔸چربی خون را کاهش می‌دهد 🔸کمک بزرگی به کاهش وزن می‌کند 🔸خطر ابتلای افراد به بیماری‌های مختلف را کاهش می‌دهد 🔸سبب شادابی و سلامت پوست و مو می‌شود 🔸بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد 🔸استرس و اضطراب را کم می‌کند 🔸سرشار از امگا ۳ می‌باشد 🔸عضله سازی می کند 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal