✳️ تخم کدو ریز تخم کدو به علت مواد مغذی مختلفی که دارد به بهبود انرژی، بهبود حال روحی و تقویت دستگاه ایمنی کمک بسزایی میکند و یک خوراکی خوشمزه برای دورهمی های خانوادگی می باشد. تخمه ها (تخمه کدو ریز، تخمه ژاپنی گلپر، تخمه آفتابگردان و تخمه هندوانه) مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند. ✳️ موجود در سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM لینک دانلود اپلیکیشن زلال : https://www.atistore.ir/download-app/208 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal