آور و مقوی 🍹 🍹 🍹 🍹 🍹 🍹 🍹 🍹آب سیب یا گلابی با کمی عسل و گلاب و عرق بیدمشک و بهارنارنج 🍹شربت سیب یا گلابی 🍹شربت نارنج یا بالنگ 🍹شربت سیب و انار 🍹شربت گل گاوزبان و بادرنجبویه 🍹شربت لیمو 🍹شربت سیب و زرشک و لیمو 🍹شربت مفرح 🍹شربت شیره انگور 🍹شیر افتیمون سه روز پشت سر هم و سپس هفته‌ای یک بار میل شود‌ 🍹 🍹 ✍اعتدال در مصرف توصیه می‌شود😊 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal