فصل پاییز
ماه ایلول (30 روز - 23 شهریور تا 21 مهر)
ویژگی
1- هوا پاکیزه میشود.
2- سودا بر مزاجها غلبه میابد.
تدابیر
1- خوردن مسهل (جهت رفع غلبه سوداء).
2- مفید بودن خوردن غذاهای شیرین.
3- مفید بودن خوردن انواع گوشت معتدل مانند گوشت بزغاله ی یکساله و بره.
4- پرهیز از خوردن گوشت گاو.
نکته: کلا گوشت گاو در طب شیعی توصیه نمیشود
5- عدم زیاده روی در مصرف کباب و گوشت سرخ کرده.
6- خوب نبودن استحمام زیاد.
7- استفاده از عطرهای معتدل.
8- پرهیز از خوردن خربزه و خیار و خیار چنبر.
🌾 سبد غذای زلال
🌾
@sabadzolal