فصل پاییز ماه ایلول (30 روز - 23 شهریور تا 21 مهر) ویژگی 1- هوا پاکیزه میشود. 2- سودا بر مزاجها غلبه میابد. تدابیر 1- خوردن مسهل (جهت رفع غلبه سوداء). 2- مفید بودن خوردن غذاهای شیرین. 3- مفید بودن خوردن انواع گوشت معتدل مانند گوشت بزغاله ی یکساله و بره. 4- پرهیز از خوردن گوشت گاو. نکته: کلا گوشت گاو در طب شیعی توصیه نمیشود 5- عدم زیاده روی در مصرف کباب و گوشت سرخ کرده. 6- خوب نبودن استحمام زیاد. 7- استفاده از عطرهای معتدل. 8- پرهیز از خوردن خربزه و خیار و خیار چنبر. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal