🌾زلال🌾تغذیه سالم ایرانی🇵🇸
🔷 یڪے ازدلایل فقر آهن در خانمہا،بہ علت چاے خوردن زیاده. 👈درمان: 🔸مصرف 4 عدد انجیر خشڪ در روز، ¼ نیاز روزانہ آهن بدن را تأمین مےڪند. 🔰 انجیر خشک موجود است.
WWW.SABADZOLAL.COM
🌾 سبد غذای زلال 🌾
@sabadzolal