در مواجهه با آلرژی های فصل بهار 🌱 چه تدابیری انجام دهیم ؟!
🔸 مصرف چهارتخمه جهت پیشگیری از یبوست مزاج و رفع حساسیت ها خوب است.
🔸 استفاده موضعی از روغن بنفشه و کدو و ترکیب با چند قطره سرکه در برطرف شدن کهیر سودمند است.
🔸 خوردن سمنو به عنوان مقوی عمومی بدن،می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی و درمان حساسیت های بهاری نیکو باشد.
فصل بهار 🌱 فصل رعایت اعتدال در خواب و ورزش و خوراک است.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal