﷽ 🔰 «کلیه» یکی از ۵ اعضای رئیسه در بدن است که ۳ وظیفه ی عمده را بر عهده دارد: ۱. تصفیه خون در بدن ۲. حفظ تعادل مایعات بدن ۳. کنترل و واکنش نسبت به هورمون‌هایی که مغز به سمت می‌فرستد. ❗️پس لازم است برای تقویت هرچه بیشتر این عضو حیاتی نکاتی را رعایت کنیم. ✔️ مصرف گردو فصل سرد ✔️ مصرف زردک «هویج رسمی» ✔️ مصرف سنجد یا سویق سنجد ✔️ مصرف ترکیب گردو و زنیان «حتما زیر نظر پزشک مصرف شود» ✔️ مصرف شیر طبیعی گاو بهمراه عسل یا خرما «پرهیز از لبنیات پاستوریزه» ✔️ استفاده مداوم از نوره طبیعی «زرنیخ دار» ❌ علائم بیماری کلیوی ❌ ☠ حالت سوزش مجاری ادراری در هنگام ادرار یا سخت شدن ادرار ☠ نیاز بیش از حد معمول به ادرار کردن به ویژه در شب ☠ وجود خون در ادرار ☠ وجود درد ثابت و همیشگی در بخش کوچکی از پشت و درد زیر دنده ها ☠ پف کردگی اطراف چشم یا تورم دست و پا ☠ فشار خون بالا پ.ن: فشار خون بالا برای کلیه ها می تواند بسیار خطرناک باشد. پ.ن: وجود مشکلات و بیماری های کلیوی خود مسبب افزایش فشار خون می گردد. ⚠️ از بین تمام اختلالات و نارسایی های کلیوی، تقریباً ۱۰ تا ۲۰ درصد آنها به دلیل فشار خون بالا ایجاد می شود. ✅کافیه لینک زیر رو در اینستاگرام جستجو کنید 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman