﷽ 💡علل ریزش مو: ⚠️ درگیری اخلاط/ سن/ تغییرات هورمونی/ بروز اعراض نفسانی(استرس، اضطراب، غم و اندوه)/ بارداری و شیردهی/ کمبود برخی مواد مغذی/بیماری‌های زمینه‌ای/ مصرف برخی داروها/ اختلالات خواب/ مشکلات گوارشی مثل یبوست/ غلظت خون و... 💡علایم: ⚠️ ریزش بیش از حد طبیعی موها در طول شبانه روز- ریزش زیاد موها هنگام شانه کردن- ریزش شدید موها در حمام و موقع شست و شوی سر- ریزش موی سر روی بالشت موقع خواب- شل بودن بن موها به نحوی که با کشیدن دست به آرامی لای موها موها کنده شود-ضعیف و نازک شدن موها-خلوت شدن سطح سر به نحوی که پوست سر قابل رویت باشد. 💡چند توصیه برا جلوگیری از ریزش مو ۱. ایستاده شانه نکنید. ۲. در حمام نشسته موها را بشویید ۳. درحمام و زمانی که مو خیس است شانه نزنید. ۴. برعکس جهت مو هیچ وقت شانه نکنید. ۵. همیشه از شانه یا برس چوبی استفاده کنید. ۶. ماساژ کف سر با برس چوبی توصیه می شود. ۷. پیاده روی در سنگریزه و شن خوب است. ۸. با آب داغ موها را نشویید(اب معتدل باشد) ❄️سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان ❄️ @sabk_zendegi_romman