﷽ 🔰 اهمیت صبحانه در #طب_اسلامی و #طب_سنتی 🌞 هر چقدر زمان خوردن #صبحانه به ابتدای صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است. 💡پیامبر گرامی اسلام فرمودند: 🌺 «مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛ 🌸 «هر كس طول عمر و بقاء خواهد(در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست) پس در صبح زود غذائى بخورد» 📚 [من لا يحضره الفقيه، جلد۳، صفحه۵۵۵] 🍯 بهتر است برای صبحانه، یک غذای کامل میل شود؛ چون هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن می‌شود. 💪 آن‌هایی که طالب تناسب اندام هستند و می خواهند سالم بمانند و چاق نشوند، وعده صبحانه را خوب و کامل میل کنند. ✔️ حتی المقدور‌ از مصرف لبنیات در‌ وعده صبحانه استفاده نشود. در صورت استفاده حتما به همراه مصلح میل شود. ✔️ از خوردن گوجه خیار در وعده صبحانه خودداری کنید. ✔️ مصرف حلیم، عسل، ارده، شیره، روغن حیوانی، کله پاچه، حریره بادام، فرنی، شیر برنج برای افرادی که منع مصرف ندارند بسیار توصیه می‌شود. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman