چطور تمایل غذایی خود را سرکوب کنید ؟
🔴با استشمام یک بو مثلا بوی #نعنا، تمایل غذایی خود را سرکوب کنید. افرادی که در طی روز، چندین بار بوی #نعناع را استنشاق نمودند، حدود 2800 کالری، انرژی کمتری در طی هفته دریافت کردند
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@sabzijatmazrae
┗━━━🍂💞🍃━━━┛