نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است☀️ اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشم گیری بهبود می بخشد.