چرا نمازهای ما باحال نیست؟ (نگاه علمی) 🔹همانطور که برای تاثیرپذیری مناسب از غذای بدن (جذب غذا) رعایت قوانین بیولوژیکی لازم است برای اثرپذیری مناسب از غذای روح (نماز)،‌ نیز رعایت قوانین روانشناختی و معنوی خاصی لازم است: 👈برای تغذیه جسمی: 1️⃣ قبل از تغذیه: مراقبت از عوامل بیماری زای گوارشی، درمان آنها، حفظ سلامت معده، و فراهم کردن مقدمات اشتهای لازم 2️⃣ حین خوردن: انضباط در زمان تغذیه، پاک کردن دست و ظروف از آلودگی، خوردن با آرامش و جویدن کامل، بدون سخن گفتن، دقت در غذا و آنچه وارد دهان می شود 3️⃣ بعد از غذا: نخوردن موادی که مانع هضم و جذب غذا می شود یا ویتامینهای آن را از بین می برد و انجام مواظبتهای گوارشی لازم تا زمان تغذیه بعدی برای تغذیه معنوی (ارتقاء نماز) نیز همانند تغذیه جسمی: 1️⃣ قبل از نماز: مراقبت نفس از عوامل کاهش دهنده یا مختل کننده اشتهای معنوی (مانند گناه و غفلت که سبب تیرگی چشم دل می شود) 2️⃣ حین نماز: تقید به نماز اول وقت، پاک کردن تخیلات از آلودگیها و خطورات قلبی غیر نمازی، قرا‌ئت آرام الفاظ بدون عجله، توجه به معانی الفاظ 3️⃣ بعد از نماز: تعقیبات مناسب و نیز مراقبتهای نفسانی لازم برای حفظ آثار عبادت تا نماز بعدی