🔻میزان کالری زولبیا و بامیه چقدر است؟ 🔸‏هر عدد بامیه ٨٠ کیلو کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج 🔻هر 100 گرم زولبیا 450 کیلو کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج می باشد 🔸مواظب باشید در ماه مبارک رمضان زیاد زولبیا و بامیه استفاده نکنید. به جای آن از چند دانه خرما استفاده کنید 🌱به دارالشفاء امام زمان بپیوندید @shefa_ghaney_emame_zaman