مراحلو با دقت بخونید..
اگه جزئیاتش مهم نبود نمیزاشتم و
وقتتونو نمیگرفتم..
نکات ریز تو این ماجرا خیلی مهمه..
باید خیلی خوب اماده باشید..
اونایی ک قدرت بدنی بالاتری دارن
بازدهیشون بهتره:) 😉👊🏻
پ. ن: قدرت بدنی استعارس:/
نمیخواین زد و خورد کنید که..:))
منظور اینه که:
از قبل رو خودتون کار کرده باشید.
آمادگی و پیش زمینه برای
مقابله با هر نوع واکنشی از سمت
طرف مقابل رو داشته باشید و
اینجور نباشه که یهو
غافلگیر شید و ندونید چی بگید .