🔶 ‏9 راه برای تقویت اراده : 📙ا📘ا📕ا📗 مجموعه مدارس سلام 1⃣ بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2⃣ کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3⃣ به اندازه کافی بخوابید. 4⃣ کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5⃣ ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6⃣ بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7⃣ صبح ها چرت نزنید. 8⃣ دوش آب سرد بگیرید. 9⃣ کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. #توسعه_فردی #زندگی_به_رنگ_سلام #مجموعه_مدارس_سلام