بحث تغذیه در سلامتی خیلی مهمه اگه نگاه کنید صبحانه ما در قدیم چی بوده ؟ می‌بینید که سر سفره‌شون ارده، شیره ،عسل🍯 بوده اما الان سر سفره صبحانه ما چیه؟ پنیر🧀 غذاهایی که در زمستان در قدیم مصرف می‌شده غذاهایی بوده که گرم بوده مثل آش و آبگوشت🥣 اما الان انواع پیتزاها 🍕و فست فودها🍔 سر سفره‌هامون اومده و داره سلامتیمونو به خطر می‌ندازه 🔴ما اینجا دور هم هستیم تا سبک زندگیمونو برگردونیم به سبک زندگی سالم #جلسه_دهم #مزاج_شناسی @media_secret