مجله سلامت و بهداشت برای🌱زندگی🌿
و شیره خرما، صبحانه ای مقوی و خوشمزه یکی از بهترین غذاها برای وعده صبحانه در فصل سرد ، ترکیب ارده و شیره خرما است. این معجون شگفت انگیز به دلیل طبع گرم بالایی که دارد، باعث افزایش انرژی سلول های بدن می شود ارده به دلیل اینکه توسط دانه ی معجزه آسای کنجد تهیه می شود، از خواص بالایی برخوردار است. همچنین هنگام ترکیب با عسل و شیره های گیاهی، ارزش غذایی آن چندین برابر افزایش پیدا می کند فوائد صبحانه ارده شیره @صبحانه ای مناسب برای افراد سردمزاج @تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری @خون‌سازی و بالا بردن آهن @تأمین کلسیم و فسفر و پیشگیری از بیماری‌های استخوانی @آرامش بخش اعصاب، افزایش شادابی و پیشگیری کننده از ضعف و کسلی @کاهش کلسترول مضر و کنترل فشار خون @افزایش قوای جسمی و جنسی 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در حفظ مردم سهیم باشیم
349 مشاهده