🌿درمان مشترک سرفه و یبوست ♦️برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و #یبوست را برطرف می‌کند. ♦️برای رفع #سرفه‌ های خشک برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید. با شیوع #یبوست در پاییز چه کنیم⁉️ 🟩 در فصل پاییز بروز یبوست به علت خشکی بدن و مزاج بیشتر می‌شود که باید برای رفع این حالت از ملین‌های با مزاج گرم استفاده شود که بهترین آنها انجیر و روغن زیتون است. ⬅️ البته اگر فرد مبتلا به دیابت نباشد می‌تواند انجیر را به صورت خشک، روزی سه تا پنج عدد استفاده کند. 🟩 در صورت خشکی بیش از حد مزاج، می‌توان انجیر را شب در گلاب خیس کرد و صبح ناشتا استفاده کرد. روغن زیتون را هم می‌توانید یک قاشق غذاخوری یا مرباخوری صبح ناشتا میل کنید یا آن را در یک فنجان آب داغ ریخته و همراه با کمی نبات یا عسل شیرین بنوشید که این روش برای درمان یبوست بسیار مفید است. 🟩 روغن‌مالی روی شکم با روغن زیتون یا روغن بادام شیرین در جهت عقربه‌های ساعت نیز می‌تواند به رفع یبوست و خشکی کمک کند . از روغن بادام شیرین خوراکی نیز می‌توان در روز با فاصله هر هشت ساعت به میزان یک قاشق مرباخوری میل کرد. 🔶 با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇 کانال خانه سلامت در ایتا: https://eitaa.com/salamat_golpa پیوستن به گروه ۲ خانه سلامت در واتساپ: https://chat.whatsapp.com/E7RZwxLyCdS4L3wwdCqzIk صفحه در اینستاگرام: https://www.instagram.com/khaneh_salamat_iran/ شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات: ۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰ #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی #خانه_سلامت_گلپایگان