علاوه بر امواجی که گوشیها ۲۴ ساعته از خودشون ساطع میکنن و مغز و اعصاب رو داغون میکنه، حتی کار کردن با گوشی قبل از خواب هم میتونه به بیخوابی و سردرد منجر بشه.
این تحقیقات که در مؤسسه کارولینسکا در سوئد انجام شده، خیلی خلاصه میگه که وقتی میخواید بخوابید، گوشیتون رو از تخت خواب دور کنید و قبل خوابیدن هم لازم نیست تو اینستاگرام چرخ بزنید.
🔶
با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇
کانال خانه سلامت در ایتا:
https://eitaa.com/salamat_golpa
پیوستن به گروه خانه سلامت در واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/E7RZwxLyCdS4L3wwdCqzIk
صفحه در اینستاگرام:
https://www.instagram.com/khaneh_salamat_iran/
شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات:
۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی_اسلامی
#خانه_سلامت_گلپایگان