😴 شیوهٔ خوابیدن با شکم پر
🔖 ابتدا به پهلوی راست سپس به پهلوی چپ بخوابید
🔖 شکم را با پتو یا چیزی گرم کنید
⬇️🌕⬇️🌕
✍ اگر ناچار هستید که با شکم پر بخوابید، هنگام خوابیدن خصوصاً با شکم پر، ابتدا باید مدت کوتاهی به پهلوی راست خوابید و سپس به پهلوی چپ غلتید و بهتر است با روانداز خوابید و شکم را گرم نگه داشت
#خواب
🔸️🔸️
با ما در «خانه سلامت گلپایگان» همراه شوید👇👇
کانال خانه سلامت در ایتا:
https://eitaa.com/salamat_golpa
کانال در پیامرسان بله:
https://ble.ir/khaneh_salamat_iran
شماره تماس جهت دریافت مشاوره و پاسخ به سوالات:
۰۹۱۳۶۵۳۳۵۵۰
#طب_اسلامی_ایرانی#سبک_زندگی_اسلامی#خانه_سلامت_گلپایگان#خانه_سلامت_ايران