✅درمان‌های خانگی (30) 👈آسم:  دلیل آن وجود رطوبت لزج و بلغم زیاد در ریه است. 👌👌پرهیزات: ترک کامل تمام مواد کارخانه‌ای، همچنین غذاهای خیلی چرب، لبنیات، حمّام زیاد، پرخوری و پرخوابی ممنوع است. درمان آسم: قلیان عرق نعنا (روزی دو بار هر بار 5 دقیقه و هر روز دو سه دقیقه اضافه شود تا به نیم ساعت برسد. کسانی که حساسیت دارند و تنگی نفسشان تشدید می‌شود به دلیل وجود بلغم زیاد است که ناگهان تحریک می‌شود مانند زمانی که پیاده روی می‌کنند)، 7 مرحله بادکش کتف و کمر و سپس حجامت قاعده ریه، ورزش ساده و معمولی و تحرّک (جهت دفع بلغم) بسیار مفید است، آب عسل، جوشانده پرسیاوش و زوفا، دمنوش آویشن و گل بنفشه، جوشانده یک مشت شنبلیله و یک مشتانجیر، جوشانده رازیانه و بابونه (مخصوص بانوان)، هر هشت ساعت یک قاشق سیاهدانه عسل، دمنوش زنجبیل و زعفران، مصرف گوشت کبوتر، در صورتی که می‌توانند قی عمدی انجام دهند بسیار مفید است. #آسم