سلامت بمان
🔴
عادتهایی که باهوشتان میکند ...
▫️نوشتن احساسات 🔹یادگیری زبان دیگر ▫️گوش دادن به موسیقی 🔹مطالعه ▫️حل جدول سودوکو، پازل و معما 🔹ورزش منظم ▫️مدیتیشن
#حافظه
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman